Percaya diri
adalah bagian dari alam bawah sadar dan tidak terpengaruh oleh argumentasi yang
rasional. Ia hanya terpengaruh oleh hal-hal yang bersifat emosional dan
perasaan. Maka untuk membangun percaya diri diperlukan alat yang sama, yaitu
emosi, perasaan dan imajinasi.
Emosi, perasaan dan imajinasi
yang positif akan meningkatkan rasa percaya diri. Sebaliknya emosi, perasaan
dan imajinasi yang negative akan menurunkan rasa percaya diri. Bagiamana
caranya supanya diri kita selalu dikelilingi oleh energi positif yang maksimum
?
Simak kiat-kia
berikut ini :
1. Menghilangkan
pengaruh negative
Sejak lahi dan
sepanjang hidup kita mengalami ransangan positif dan negative dari lingkungan
silih berganti. Orang yang sepanjang hidupnya menerima rangsangan negative
relative akan memiliki kadar percaya diri yang rendah. Rangsangan negative
dapat berasal dari lingkungan keluarga, masyarakat sekitar, kantor atau lingkungan
pekerjaan, sekolah dan sebagainya.
Apabila kita
terperangkap dalam suatu kondisi hubungan antar manusia yang sangat buruk,
segera cari solusin. Cara pertama adalah dengan berdamai atau berkompromi
dengan lingkungan. Terima kondisi dengan ikhlas. Tapi kalau tidak membawa hasil
positif, lebih baik keluar saja dari lingkungan tersebut apaun resikonya.
2. Pengakuan dan
Penghargaan
Pengakuan dan
penghargaan orang lain terhadap keberadaan, perbuatan atau prestasi kita, akan
sangat meningkatkan rasa percaya diri. Masalahnya tidak banyak orang lain yang
melakukan hal itu. Hanya orang-orang positif yang mau melakukan hal itu.
Solusinya adalah
bergabunglah dengan kelompok orang-orang yang positif. Cara lain, kita bisa
memulai dengan melakukan pengakuan dan penghargaan pada diri kita sendiri.
Sekecil apapun perbuatan positif yang kita lakukan, akui dalam diri kita, atau
beri hadiah kecil-kecilan.
3. Pujian
Sama seperti halnya pengakuan,
pujian dapat meningkatkan rasa percaya diri kita. Siapa yang tidak senang kalau
ada yang memuji penampilan, kepintaran atau keahlian kita. Pujian pun jarang
diberikan pada lingkungan orang yang meyoritas berpikiran negative.
4. Memanjakan
diri
Memanjakan diri itu penting dan
perlu. Karena dengan begitu, kita akan merasa sebagai manusia yang berharga dan
bisa menghargai orang lain.
5. Beranggapan
baik terhadap diri sendiri
Ini cara yang paling mudah untuk
meningkatkan percaya diri kita, karena dapat dilakukan kapan saja dan di mana
saja.
6. Dapatkan input
positif melalui panca indra
Input positif dapat diperoleh
lewat kisah-kisah heroik, kisah sukses, kisah yang motivatif dan emosional dari
tokoh atau pebisnis yang sukses. Kisah-kisah tersebut dapat memotivasi kita
untuk berpikir dan bertindak positif. Kita bisa mendapatkan input tersebut dari
buku, kaset dan tv.
7. Biasakan
bersikap positif
Mulailah bersikap positif dari
diri sendiri dengan melakukannya pada kehidupan sehari-hari. Pastikan memori
kita hanya menyimpan peristiwa positif. Pandang orang lain secara imbang dengan
diri kita. Selalu berbuat jujur. Dan tunjukan bahwa kita memang punya rasa
percaya diri.
Bagi yang merasa kurang PD,
berikut ini ada beberapa tips yang dapat dilakukan :
1. Berdiri tegak
Langkah pertama yang bisa kamu
lakukan adalah merubah penampilan, berdirilah yang tegak, busungkan dada dan
coba tampillah sempurna. Pokoknya jangan sampai kelihatan lecek dech, soalnya
penamplan seseorang akan menentukan penilaian orang lain, buatlah kesan pertama
begitu menggoda selanjutnya terserah Anda..
2. Besikap
Asertif
Mulai sekarang cobalah merubah
sikap, jadilah orang yang ahu kapan harus berkata tidak dan kapan berkata ya.
Coba sekali-kali untuk tidak terlalu membayangkan orang lain akan berkomentar
apa tentang diri kamu. Dan jangan takut bikin perubahaan.
3. Obyektif
Menilai Diri Sendiri
No body’s perfect, nggak ada
orang lain di dunia ini yang sempurna, dan nggak ada juga orang di dunia ini
yang benar-benar nggak berguna. Karenanya jujurlah menilai diri sendiri, jangan
selalu menganggap dirimu tidak mampu dan orang lain selalu lebih unggul.
Semuanya sama meski punya keahlian yang berbeda, jadi buat apa minder…? Nggak
ada untungnya.
4. Buat Rasa
Takut
Biasanya orang yang gak pede
selalu kesulitan untuk mengungkapkan siapa dirinya pada orang lain. Cara mudah
untuk berani menghadapi orang lain adalah menatap lawan bicara kita, tapi
jangan memandanginya. Menatap lain dengan memandang, kalau memandang biasanya
kamu memperhatikan lawan bicaramu, bagaiman cara bicaranya, bagaimana mimic
wajahnya. Boleh saja seperti itu asal jangan kelewatan, apalagi kalo sampai
ngiler nggak karuan.
5. Sedikit Basa
Basi
Cobalah untuk bersikap basa
basi, tapi jangan sampai basi beneran karena akan membosankan. Tidak semuanya
basa-basi itu jelek kok, untuk meningkatkan rasa percaya diri kamu boleh juga
mencobanya.
6. Bicaralah yang
Lugas
Salah satu cirri orang yang
kurang pede adalah tidak beicara secara lugas, selalu muter. Dan biasanya
terlalu banyak berkata, saya akan eeeee, anu, saya kana nu….”
SELAMAT MENCOBA !
0 komentar:
Posting Komentar